一周岁宝宝食谱？一周岁宝宝辅食做法有哪些

大家好，一周岁宝宝食谱相信很多的网友都不是很明白，包括一周岁宝宝辅食做法有哪些也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于一周岁宝宝食谱和一周岁宝宝辅食做法有哪些的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 一周岁的小孩怎么教育
2. 一岁多的宝宝辅食怎么做
3. 一周岁宝宝辅食做法有哪些
4. 一岁多的孩子该怎么教育
5. 一岁的宝宝可以添加什么辅食

一周岁的小孩怎么教育

一岁的宝宝生长速度会有所下降，但视觉、听觉、嗅觉、味觉的发育有很大的进步，这时我们就可以给宝宝进行一下引导，帮助孩子养成良好的习惯，了解更多的事物。

一.运动能力的养成

1.一岁的宝宝已经开始学站了，能够独立站立，并能扶着沙发、茶几等行走，也喜欢让人拉着双手走路，这时的孩子是最累人的，需要宝爸宝妈们多付出些辛苦。过段时间就可以让孩子站在一个地方，妈妈后退几步，鼓励孩子过来找妈妈。但是要注意，在退了1-2次之后，应该让孩子可以抓住妈妈，以免孩子丧失信心。

2.一岁宝宝的抓取功夫更厉害了，可以把玩具装到盒子里再拿出来，可以把书翻来再合上，这时宝爸宝妈们要鼓励孩子“宝宝，你真棒”或“宝宝，你真厉害”等，这样宝宝会有更大的兴趣，但玩耍后要让宝宝自己收纳好，这时的宝宝是可以听懂大人的“指令”的，当然大人也样帮忙，帮助他养成良好的收纳习惯。

二.语言能力的训练

通常一岁的宝宝会发简单的音，如“爸爸”、“妈妈”等，但有的孩子还不会说话，宝爸宝妈们也不必着急。在日常生活中要多和孩子讲话、唱歌、讲故事，跟孩子说话的时候要面对孩子，让孩子看清自己的嘴型，这都会促使宝宝对语言的理解和开口说话。

三.入厕训练

一岁的宝宝神经系统已成熟，可以控制大小便了这时只要宝爸宝妈注意培养孩子定时大小便的习惯，孩子坐盆排便就不成问题，最起码在白天可以拜托纸尿裤的束缚了。

1.便盆最好放在厕所里，不要放在玩耍起居的场所，这样有利于宝宝树立正确的入厕场所的观念。

2.坐盆时间不要太长，不要玩玩具或吃东西，让宝宝知道坐盆是为了排便，不能玩耍，毕竟厕所是细菌最易滋长的地方。

3.排便后要让他把手洗干净，养成良好的卫生习惯。

四.睡觉习惯的养成

一岁宝宝的睡眠较之前减少，但每天也要保证12小时左右的睡眠时间，夜间睡眠释放出的生长激素比白天多，可以促进生长发育，白天的睡眠可以消除疲劳，保证宝宝精力充足，所以睡眠不足对宝宝成长很不利。

1.给宝宝养成按时睡觉的好习惯，一般晚上不要超过九点，早上七点起床，中午睡2-3小时为好。

2.在宝宝睡觉前要做好准备工作，把宝宝的手、脚、脸洗干净或洗个澡，换上宽松的衣服，让宝宝躺在床上，这时宝爸宝妈们可以给宝宝讲一些童话故事或听一些舒缓的音乐。白天光线亮时可拉上窗帘，晚上要关灯，营造安静的睡眠环境，宝宝习惯后会知道该睡觉了，自然会安静下来。

五.吃饭习惯

培养好孩子的进食习惯，大人们在孩子的吃饭问题上就可以省很多心了。

1.定时定点进餐

一岁的宝宝除了喝奶之外是要跟大人一样吃饭的，这样才能保证孩子的营养。进餐时要让他尽量保持同步的进食规律，在固定的时间固定的位置吃饭。

2.独立进餐

要训练宝宝自己吃东西，这时的宝宝大多不能自己拿匙吃饭，大人喂他时也可以给他一把匙子，让他自己舀着试试，大人可以扶着他的手，把食物送到嘴里，大人要培养宝宝自己吃饭的习惯，不能因为怕弄脏而不让宝宝自己动手，实在怕脏也可以拿反穿衣给宝宝挡一下，入托时还不会吃饭是会很麻烦的。

3.不边吃边玩

吃饭时要告诉孩子不可以玩，久而久之，孩子会明白吃饭和玩是不能同步的，从而专心致志的吃饭。允许宝宝把玩具带上餐桌，趁机往嘴里塞饭或追在屁股后边喂的做法是很不妥的。

4.进餐时心情愉快

吃饭时不要训斥、吓唬孩子，孩子不愿意吃的食物我们不要强迫孩子，要用“哄骗”的手法让孩子心甘情愿的吃，这对养成良好的进餐习惯很重要。

六.潜能开发

一岁宝宝不具备逻辑思维能力和抽象思维能力，所以我们教学最好是借助工具。早教工具可以是日常生活中用到的东西，也可以专门购买益智玩具。

1.日常用品早教

日常用品色彩丰富，造型各异，我们可以教孩子认识形状、颜色等。我们要用惊喜、夸张、疑问等语气告诉孩子，这样孩子会产生浓厚的兴趣，会对更多的事物产生兴趣，久而久之，他认识的东西会越来越多。

2.益智玩具早教

市面上有很多儿童早教玩具，但是购买时一定要选符合孩子年龄的，小于或大于孩子年龄都不会勾起他的兴趣，早教效果也就可想而知了。益智玩具买回来后大人要耐心的示范，让他自己学会，这样效果会更好。

七.性格培养

细心的家长会发现，孩子在平时的生活、玩耍、游戏中，有的孩子比较安静，有的孩子比较活泼，有的孩子胆小，还有的孩子自己的事情自己做，不喜欢父母动手。孩子的这些特点事实就是我们所说的性格，幼儿时期是宝宝形成的关键期，父母一定要做好引导。

1.正确对待孩子的过错。

孩子做错事很正常，我们在发现问题后要态度温和的告诉他错在了哪里，鼓励他承认错误，帮助他找出做错的原因，鼓励他改正错误。

2.满足孩子的合理要求

对于孩子提出的合理要求我们要尽量满足，但是对于不合理的我们不要一味地拒绝和迁就，这样很容易给孩子一种错误的引导，我们要说出原因，让孩子理解。

3.培养孩子的礼貌行为

我们要让孩子多与外界接触，克服怕生的情绪，见到人时要教他打招呼，别人给予帮助要学会感谢，要教他一些基本的礼貌用语，有东西要学会分享给他人，这对他以后的为人处世会有很大帮助的。

4.要培养宝宝的独立性

让宝宝自己拿饼干吃，自己拿奶瓶喝奶，自己拿杯喝水，自己吃饭，自己收拾玩具，培养他的独立性，克服依赖性，这对形成良好的个性有很大的帮助。

希望我的解答对你们有所帮助哦，喜欢的点个赞哦，宝爸宝妈们辛苦了，养儿不易啊

一岁多的宝宝辅食怎么做

宝宝不好好吃饭，是让每个妈妈都头疼的事情，为了能让宝宝好好吃顿饭，妈妈们也是绞尽脑汁，换着花样给宝宝做，可就是做不到宝宝的心坎里去。今天给大家介绍几种适合宝宝吃的菜，既有营养又美味，看看你家宝宝喜欢吗？

一、翡翠小丸子

【食材】卷心菜、肉、鸡蛋、淀粉、葱花

【步骤】

1、将猪肉剁碎，然后放入葱花、少许的盐，打入鸡蛋，搅拌均匀，然后再放入适量的淀粉搅拌均匀，注意要向一个方向搅哦。

2、将卷心菜洗干净，切成小段备用。

3.、在锅中倒入适量的水，烧开，等水开后，将调好的肉馅捏成小丸子，放入沸水中煮熟，捞出备用。

4、在锅里倒入一点植物油，将切好的卷心菜放入，炒熟，再把肉丸倒进去翻炒一会即可。

二、西红柿蘑菇炖豆腐

【食材】鲜蘑菇、西红柿、豆腐、淀粉、高汤

【步骤】

1.、把豆腐切成小块，把西红柿顶部划开一个十字，再开水烫一下去皮，切成小块，蘑菇焯水后也切丁。

2、锅中放入适量的植物油，先把蘑菇丁倒进去翻炒，再放入西红柿，加入高汤，熬煮几分钟。

3、放入适量的盐，加入淀粉使汤更浓稠即可。

三、青椒鸡丝

【食材】鸡胸肉、青椒、淀粉

【步骤】

1、先把鸡胸肉切成丝，加一点盐、淀粉抓匀，腌制一下；

2、再将青椒洗干净，也切丝；

3、在锅里倒入一点植物油，放入鸡肉丝，煸炒熟后，再放入青椒炒熟即可。

宝宝在一岁半的时候，应该培养他独自吃饭的习惯了，给宝宝准备合适餐具也很重要。宝宝这个这个阶段的饮食不要口味过重，以免使宝宝养成挑食、偏食的坏习惯。少油、少盐是最合适宝宝的。

听大家说，宝宝三岁就应该开始学习汉字，所以我最近也开始让他识字，认字。平常由于工作太忙也没啥时间陪宝宝，更别说教他学习了，大部分时间都是爷爷奶奶在带。买了一些卡片、故事集，但是两位老人家地方口音重，就怕宝宝也跟着学，以后不好改（那段时间真是愁死本宝妈了）。

然后用手机给宝宝安装了一些教学软件，刚开始效果还不错，但是用到后面都要钱钱。（只能各种吐槽，然后放弃不用）

然后一个朋友给我推荐了她用的【猫小帅学汉字】，不说别的，就完全无收费这项就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒险故事，宝宝特别爱听，现在我下班回来还会说：“麻麻，我给你讲故事”。还有一些简单的小游戏，不仅加深宝宝汉字的记忆，还让我家好动的宝宝，乖乖的自己玩（自带滑稽）。

一周岁宝宝辅食做法有哪些

你好，感谢邀请，很高兴为你解答。宝宝在一周岁以后已经肠胃已经有很好的发育，可以不用太过依赖母乳或奶粉了，饮食上也越来越接近大人。不再像以前那样总是喝奶或吃非常软烂的食物了，她或者他可以享受更多更美味的食物了。由于宝宝可以吃的食物和种类大大增多，包括米饭、馒头面包、面条、通心粉、薯类等等。对于宝宝而言，新鲜而又多样的蔬菜与水果也是不能缺少的的，可以给宝宝适当吃些蔬果条，如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等，制作成手指大小就可以了，然后给宝宝放在他自己的餐具上，可以吸引宝宝自己动手拿来吃。

但要需要注意的是，在辅食添加的初期，蔬果类食物一定要泥状才好，这样更方便宝宝消化吸收。一开始最好是蔬菜泥或水果泥，等宝宝肠胃慢慢的接受后，再给她弄一些半固态的美食。

下面要做的一道宝宝辅食是：芦笋香菇面条

食材：香菇2个、芦笋3根、胡萝卜1/2根、面条50克。

做法：

1、将准备好的芦笋洗净、切丁。

2、将准备好的香菇洗净、充分浸泡、切丁。

3、将准备好的胡萝卜洗净、去皮、切丁。

4、将准备好的面条放入沸水中煮熟，捞出过一下凉水，使面条的口感更好。

5、往锅里放入切好的芦笋丁、香菇丁、胡萝卜丁、加入适量水，煮熟捞出。

7、将煮熟的芦笋丁、香菇丁和胡萝卜丁加入到煮熟的面条中，拌匀即可。

小贴士：如果宝宝咀嚼能力欠佳，妈妈可将芦笋去皮煮烂后再给宝宝食用。

一岁多的孩子该怎么教育

感谢邀请:

一岁多的小孩，在正常情况下，都是刚学走步，发音说话，这个时候的家长对孩子的呵护和培养更显重要，大人的一举一动或每一句语言都在孩子的学做过程，因而，大人不能有一点的行乎和怠慢。由其在饮食上，白天给宝宝吃一些鸡蛋糕，面粉及鱼类的食物，晚上吃奶，这对孩子综合健康是有好处的。再就是室内的温度一定要适应孩子的正常反映，如果温度不调，孩子经常感冒会影响孩子的发育和成长。我孩子的一路成长，就是如此经历。

一岁的宝宝可以添加什么辅食

推荐几道我近期做的适合宝宝吃的辅食给您参考下（头条文章里有详细步骤）：

南瓜浓汤面（10个月以上）

食材：南瓜、豌豆、配方奶、宝宝面条

做法：豌豆焯水去掉不易消化的外皮后切小颗粒；南瓜去皮去瓤后切小块；锅内放点油，放入南瓜块翻炒出香味后加适量清水煮开；南瓜煮熟后用锅铲铲碎；放入豌豆粒和折断的面条，煮至熟透；倒入配方奶、在煮一分钟出锅。

PS：宝宝面条可以折断或者不折断，月龄大些的孩子吃也可以换成意面、螺旋面、蝴蝶面等。加入南瓜和配方奶煮出来的面条，味道真的是很惊艳哦！

黑米糕（12个月以上）

食材：干果适量、黑米、面粉、酵母、糖、玉米油

做法：黑米洗净，放入清水中浸泡一小时后捞出；黑米放入搅拌机内加适量清水搅打成米浆；打后的米浆过筛一次取细腻的用；米浆内放入糖和酵母搅拌开；随后再分次放入面粉搅拌至无颗粒、粘稠易滑落的状态；取一个上锅蒸的容器，底部和四周刷上油，底部铺上硅油纸；倒入搅拌好后的黑米糊；包上保鲜膜或者盖上盖子放在温暖处发酵至两倍大；发酵好后放上弄碎后的干果粒；冷水上锅蒸，蒸至熟透后关火焖三五分钟；最后出锅脱模切块。

虾仁时蔬烩饭（12个月以上）

食材：鲜虾、熟米饭、胡萝卜、西兰花、鸡蛋、香菇

做法：香菇放入清水泡发，然后切成小颗粒；西兰花焯水后切小颗粒；胡萝卜切小颗粒；鲜虾去壳去头去虾线后切成小丁；锅里放点油，放胡萝卜进去翻炒出香味后，再加入香菇和虾仁丁；虾仁变色后加入清水煮开；放入米饭打散，煮至水分收干后再倒入打散的蛋液翻拌均匀，最后放入西兰花再翻炒一分钟出锅。

PS：烩饭类的辅食，食材的包容性很强，家里有什么放什么就好，而且它有一定的粘性，适合宝宝锻炼自主进食。

番茄鸡蛋疙瘩汤（11个月以上）

食材：番茄、鸡蛋、西兰花、白玉菇、面粉

做法：番茄去皮切小丁；西兰花和白玉菇入沸水锅里焯水，焯水后取出切成小颗粒或切碎；鸡蛋敲入碗内，打散备用；取一个稍大点的盘子，放入面粉，然后水滴状的加入到面粉内，边加水筷子边搅拌，最后成均匀的面絮状即可；锅里加油放入番茄翻炒出汁；加入适量清水和白玉菇煮开，煮开后放入面絮（放面絮的时候要边倒边搅拌开）；煮至面絮浮起来，倒入蛋液划开，出锅前加入西兰花在煮一两分钟出锅。

香甜南瓜蒸蛋（11个月以上）

食材：南瓜、鸡蛋、西兰花

做法：西兰花入沸水锅焯水一两分钟后取出切碎；南瓜去皮去瓤切成小颗粒；取一个上锅蒸的容器，底部和四周刷上一层油；容器内敲入两个鸡蛋，加入南瓜和西兰花后轻轻搅拌开；盖上盖子或者保鲜膜，放入蒸锅中，大火蒸熟；蒸好后取出，稍稍冷却之后脱模，切成适合宝宝手抓的大小即可。一岁多的宝宝能吃的辅食种类已经有很多了，只要宝宝不出现过敏等不良反应，食材要尽可能多的添加，以提供宝宝对营养的不同需求。在辅食制作上，妈妈还是要坚持软烂些，尽量蒸煮，偶尔煎，不油炸；在宝宝能接受无盐或者少盐的味道，就不要轻易多加盐等调味料。

以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。

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