“我想不明白呀，明明我们的关系一直都那么好，基本都没有过太多矛盾，他还会这样？”
朋友小A找到我，说她一直不理解，为什么和丈夫的关系会变成这样。
小A这样的女孩，一直都是绝大部分传统男生最喜欢的一类，她娇小玲珑、皮肤白皙、性格温和。重要的是还很"懂事，”比如说和男朋友有矛盾的时候，小A常常会选择性地让步，换位思考。
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这类女孩，从小到大受到的教育就是：女人的存在，是为了给男人建立一个安稳舒适的后方，能够让男人可以毫无后顾之忧地去工作奋斗。
外人眼里，小A是贤妻良母型性格，温柔大方，并且不论是外形还是条件都要高于男友很多，怎么看，都更像是关系里占上风的那一个。
可事实恰恰相反，小A在关系里很小心谨慎。结婚后，她会有意避开异性，生活圈子里几乎没有其他异性的痕迹，甚至连出门洗头发，都只会要求女性护理师服务。
而老公呢，还是照常生活，该团建约局也并不会刻意避嫌。
正因这样她更想不明白，自己像教科书般给对方理解和空间，遇到大部分的矛盾都选择尽量避免冲突，尽可能选择去包容对方，提升自己。
但为什么男人会在关系持续的时候选择出轨，给的理由还是非常敷衍的“没有感觉”。
性张力究竟是什么？
感觉，什么才叫做感觉？
其实，更多指的是一段亲密关系中伴随而来的性张力和欲望。
小A在一次一次的矛盾中原则退让包容，在某种程度上也丧失了关系中的张力。
艾斯特在《亲密陷阱》里面说：
当一方爱人急切地想要取悦另外一方的时候，会增加另外一半的精神负担。
当爱人无底线让步，放弃自我意识的时候，要让他觉得自己被吸引是很困难的。
也许理智上他能爱她，但是很显然很难让他渴望她，因为两个人之间没有张力。
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在亲密关系里，建立舒适感的过程中，我们经常会强调跟情侣之间的同步性，在中国传统文化中讲的“夫唱妇随”其实就是同步性。
同步性让我们在关系中亲密无间、免于孤单，但同样地也消解了两个人之间的差异，削弱了两个人对彼此好奇和征服的欲望。
生活中，有很多像小A他们一样的情侣，所有的激情都在夫唱妇随的长期关系里逐渐降温。随着时间的流逝，感情慢慢从一开始的热情退化到平淡，彻底丧失张力，只剩下舒适感和安全感。
跟平静但是平淡的生活相比，动态平衡也许是更好的一种选择。
在后者的情况下，伴侣也会不断地吵架，他们可能在吵架的过程里面不断的相互伤害，又能在相互伤害之后相互原谅，相互舔舐伤口。
他们的关系拥有巨大的攻击性，但是恰好是这样的攻击性，让两个人亲密关系有更大的张力和可能性。
性张力就像是一根没有被点燃的火柴，需要欲望的火焰才能点燃，但是所有的火焰都需要足够的空间和空气。
而关系中的不确定性因素则是构成这部分空气的关键。换句话说，不论我们多亲密，始终都需要保持个人的独立性。
怎样在关系中保持性张力？
那么在亲密关系里面，我们如何做到保持情绪张力和关系维鲜呢，有以下几个原则：
（一）保持异性正常社交
曾奇峰老师曾经说过：
“一个优秀男人的心灵，是需要跟千百种不同的异性关系来滋养。这些女人可以是妻子、女朋友、女同事、女老师、女学生等，人是关系的动物，关系越多，滋养就会越多，成长的也就会越好”。
当然，这里的来往，指的是正常交往。人格的健康需要关系的滋养，不仅需要同性关系，也需要发展异性友谊。
男性如此，女性也是。
而小A把周围所有的异性关系都剪断，则意味着将所有失去的关系，都寄托在眼前的这一个男人身上，潜意识里给到对方的期待值是巨大的，很容易就会产生托付心态。
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假如把一个人的生命比作是一朵花，如果只有一朵名为感情的花瓣，那么当这朵花掉落之后，便会注定迟早枯萎。但是如果当你的亲情，友情，事业花瓣开满，那么一片花瓣掉落，仍然可以绽放出来生命的光彩。
（二）提高伴侣价值和选择权
阿兰.博尔顿在《拥抱似水年华》里面写到过一个非常经典的问题，有什么保持长期感情的秘诀么？答案出乎意料。
不忠，但不是指不忠这个行为的本身，而是来自于不忠的威胁。
在普鲁斯特看来，唯有嫉妒之情的介入才能拯救日复一日的单调无味销蚀得寡淡无味的爱情关系。
比起“不忠”这种说法，提高伴侣价值和选择权会让人更加容易接受一些。
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很多人在确定关系前非常注意形象和各方面的价值提升，但是一旦关系确定之后，放松所有关于外形的追求，会想“没事，反正我已经有对象了，没必要。”
但是在放低对自身价值要求的同时，也潜移默化中降低了再次择偶的选择权。
好的感情，一定是建立在自由的基础上，良好的亲密关系，一定是以双方都有离开的自由为前提的。
我们彼此都随时可以有离开的自由，但也有决定在一起的自由，我们每一天决定还在一起都是出于自由选择，因为我觉得跟你在一起能让两个人更好。
需要有奋不顾身追求爱的勇气，但同时也拥有不怕离开的底气。
不放弃提升自我价值，就是在构筑这一底气。
（三）永远保持自我边界和一定的神秘感
一部非常经典的老电影《法国中尉的女人》非常好地诠释了这个问题。
“法国中尉的女人”是一座小镇上正统的大爷大妈们给一个叫做莎拉的独居年轻女子起的绰号。
这么叫，是据说这姑娘有一个上流社会的法国中情人，这在保守的维多利亚时代的英国是一件离经叛道的事。
跟查尔斯那位漂亮明艳未婚妻比起来，莎拉不过是一个长着一脸雀斑、面色苍白且声名狼藉的侍女，那又是为什么这样的一个普通的一个女人可以让这样一个上流社会的绅士着迷呢？
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第一，尊重自己的感受
在和查尔斯第一次深入相处后，沙拉不辞而别，这个部分在当时引发了很大的争议，有人认为沙拉是一个女骗子。
但当时的沙拉很清楚，自己有更加重要的使命，就是拯救自己。
一个女性拯救自己，肯定不是从一段悲惨的经历或者一个坏的男人的怀抱投入另外一个男人的怀抱，而是来源于自己内心深处力量的觉醒。
第二，不解释不逃离
沙拉对于他人的误解几乎从来不做解释，只按照自己内心的原则行事。
面对艰难时，不少女孩子都会倾诉和抱怨，逢人就说自己的不容易，这样反而会极大地降低自己的吸引力。
而不解释，意味着所有的一切责任都自己承担，为亲密无间的关系，留下一部分可以留白喘息的空间。
解释和抱怨的确非常容易在当下收获同情，因为受害者的身份永远都是非常舒服的。
但是聪明的人都知道，说出来的东西，都是你想表现出来给别人看的那个部分，未曾诉诸于口的部分才是这个人的本身。
一个人情绪成熟的标志是自己照顾好自己的情绪，为自己所有的情绪负责。
只有当自我意识真正觉醒之后，自我成长才是真正的开始，生命的张力才能真正有土壤去落地生长。
作者：木晗
图源：Pexels
首发：壹点灵心理(yidianling0)
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