其实减肥计算器的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解计算食物热量的软件，因此呢，今天小编就来为大家分享减肥计算器的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！本文目录计算食物热量的软件体脂率
其实减肥计算器的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解计算食物热量的软件，因此呢，今天小编就来为大家分享减肥计算器的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
本文目录
计算食物热量的软件
可以计算食物卡路里的APP有：
1，薄荷
薄荷会员帮助用户有效进行减肥过程的自我管理，并得到专家的指导与监督，提升减肥成功率。NICE服务由薄荷减重专家根据用户的个人情况，以NICE减肥法为基础搭，为用户量身定制减重方案的收费服务。
减肥工具薄荷食物库、1分钟了解自己、卡路里计算器、燃脂运动计算等。空间/论坛记录与管理减肥过程、伙伴间的沟通交流。电台/杂志网络减肥电台、电子杂志。瘦身学院学习减肥知识。
体脂率的计算方法软件
谈到体脂率，先纠正大家一个减脂的误区，大多数人认为减脂就是减重，这是错误的理解，决定肥胖主要的因素是体脂率（身体脂肪含量）而不是体重。因为你在体育运动中脂肪不断的消耗，但肌肉也会不断增加。那么，如果在没有人体成分检测仪的情况下，我们如何来测量我们体脂率呢？
工具/原料
电子秤、软尺、计算器、笔、纸
方法/步骤
1/4
分步阅读
用电子秤测量自己的体重，计量单位：Kg。（注意：除去衣物的重量）
用软尺测量自己的腰围，计量单位：米。
2/4
用计算器、笔、纸计算。
公式一：1、BMI=体重/身高的平方
2、体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）
3/4
公式二：
男性：参数a=腰围x0.74
参数b=(体重x0.082)+44.74
身体脂肪总重量=a-b
体脂率(身体脂肪百分比)=(身体脂肪总重量÷体重)x100%
女性：参数a=腰围x0.74
参数b=(体重x0.082)+34.89
身体脂肪总重量-公斤=a-b
体脂率（身体脂肪百分比）=(身体脂肪总重量÷体重)x100%
4/4
（公式一+公式二）/2=标准体脂率
身高体重的bmi公式怎么计算的
测量及计算1先在体重器上称出体重。注意：以下公式是以磅为单位的。2以英寸为单位测量身高。背靠墙站好，在头顶处标记一下，然后用皮尺或码尺量出身高。方法2自己算1用纸、笔及计算器按照以下公式进行计算。2计算出身高的平方。也就是用身高的数值乘以自身。3用体重除以上一步计算出的数值。4如果单位为磅及英寸的话，最后要乘以转换因数703。如果单位为公斤及米的话，跳过这一步。方法3结果1将结果与标准比对：18以下是偏瘦。18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。18.6-24.9说明你的体重正常。25-29.9说明相对于你的身高有点重。30以上就是肥胖。如果你属于肥胖的话，就要考虑去看看医生或者开始减肥。方法4用BMI计算器计算
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麦当劳热量计算器怎么用
使用麦当劳热量计算器很简单，只需要按照以下步骤即可。1.打开麦当劳热量计算器的网站或应用程序。2.选择您所要查询的食品，例如，您想知道麦当劳的大麦茶的热量。3.输入您所吃的食品的重量或数量。4.点击“计算”按钮，系统将会给出食品的热量以及其他相关的营养成分。理由：麦当劳热量计算器可以帮助您更好地了解您所吃食物的热量以及其他营养成分的含量，从而有助于保持健康的饮食习惯和体形。除了麦当劳，其他的快餐店也提供热量计算器服务。并且现在市场上也有很多智能手环和手机APP可以帮助您计算热量等相关营养成分，让您更好地管理您的饮食和健康。
千焦和大卡换算app
1可以下载来进行换算。2因为千焦和大卡是能量的两种单位，一般在食物营养成分表中显示，但是两者转换并不直观，需要借助换算工具方便计算。3推荐一款可以进行千焦和大卡换算的app"千卡转千焦计算器"，可以方便快捷地进行换算计算。另外，在健康饮食和减肥时，了解食物的热量含量十分重要，掌握这一知识也是必不可少的。
OK，关于减肥计算器和计算食物热量的软件的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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