饮酒为什么要限量？在节假日、喜庆和交际的场合，人们饮酒是一种习俗。高度酒含能量高，白酒基本上是纯能量食物，不含其他营养素。无节制地饮酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，以致发生多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒还会增加患髙血压病、卒中等疾病的危险；并可导致事故及暴力的增加，对个人健康和社会安定都是有害的，应该严禁酗酒。另外，饮酒还会增
饮酒为什么要限量？
在节假日、喜庆和交际的场合，人们饮酒是一种习俗。高 度酒含能量高，白酒基本上是纯能量食物，不含其他营养素。 无节制地饮酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，以致发生多 种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会 造成酒精性肝硬化。过量饮酒还会增加患髙血压病、卒中等疾 病的危险；并可导致事故及暴力的增加，对个人健康和社会安 定都是有害的，应该严禁酗酒。另外，饮酒还会增加患某些癌 症的危险。若饮酒，尽可能饮用低度酒，并控制在适当的限量 以下，建议成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，成年女 性一天饮用酒的酒精量不超过15g。孕妇、儿童及青少年应 忌酒。
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