我是铁怪易，我最近疯狂向唯哥安利阅读的好处，唯哥也确实感受到阅读带给我的改变，也很想减少游戏时间开始读书，但他提出了一个大家都存在的困惑：读书读不进去怎么办？
我自己也有过这个阶段，我从一个一年读不完两本书的人到逐渐养成阅读习惯，我做过不同的尝试，以下3种方法分享给你。
1、低标准高能量启动
我非常喜欢雪梅老师提倡的”低标准高能量启动“这个理念，这让我开始做一件事变得不再困难。
把这个低标准应用在阅读上，可以从选书和读书时间两个方面入手。
在书的选择上，处于新手期还没养成阅读习惯时，我们一定要选择读自己感兴趣的书。
写作时，如果不能写自己想写的内容，是坚持不了多久的。读书也一样，要挑选自己感兴趣、想读的书来读，而不是随大流去读”有用“的书。
在读书时间上，以前我结合番茄钟来督促自己读书，在一个番茄钟的时间内（设定25分钟）可以认真看书，最开始是有一定的成效，但坚持不下来，只好放弃。
你可以设定一个让自己能轻松完成的时间，比如每天看10分钟，完成一个阶段后，可以再慢慢提高标准。
别看这些低标准操作，坚持下来，会带给你意想不到的高能量。
2、加入读书圈子，借助外力培养读书习惯
自从我参与野生运营读书会共读，不仅能固定每个月共读1本书，还通过读书提升认知，学习关键对话的处理，产品运营的道与术，让我在工作与生活中更游刃有余。
参加读书会的好处是，在环境和压力的作用下让你没办法偷懒。
因为很多?读书会是押金制的，还有任务要求，加上一群人一起读书做笔记的氛围，让你能更容易坚持下来。
当然，并不是让你痛苦得坚持，参加读书会的意外收获是，可以学习其他人做读书笔记的方法，获取解读同一本书的不同角度，还节省选书时间，与许多好书相遇。
渐渐地，你发现读书变成一件特别有趣的事。
3、学会做读书笔记
很多时候我们读不进去书是因为没读懂，如果可以通过做读书笔记，让自己理解书中的内容，从中，就不存在读不进去的情况了。
找到适合自己的读书笔记法尤为重要，我看过比较多的做读书笔记的方法，什么康奈尔笔记法、九宫格笔记法，但用得最顺手的还是RIA读书法：
R（Reading）：阅读原文片段
I（Interpretation）：用自己的语言重述知识
A（Appropriation）：联系实际经验，这里包括两部分，A1：描述自己的相关经验；A2：以后怎么运用
看书的时候，把有触动的地方摘抄下来，然后就像与身边的人对话一样，用自己的话把知识点重述一遍，这样能确保自己理解到位，最后再联系实际写自己的感悟和体会，使知识最大化吸收。
这样的读书方法，对我们写作也是有很大帮助的，这就是积累素材的过程。
叔本华曾说：
光是不停读书，过后却不深入思考的话，绝大部分知识都会流失，不会在精神中扎根。
最后的话
人的大脑其实是很懒惰的，读书读不进去的时候，是大脑不愿意去思考，我们要找到正确的方法去磨砺它。很多习惯的养成也是有一定技巧的，当然，这个过程并不会轻松，但一旦养成，却能让我们受益匪浅。
-The end-
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