跑100米穿普通90元左右的钉鞋跑快还是安踏跑鞋快还是什么都不穿?你好！短跑用的钉鞋抓地力要比慢跑鞋好，同样的水平和能力，100米跑至少快0.3—-0.5秒.要想取得好成绩,比赛前要作好准备活动.田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防
跑100米穿普通90元左右的钉鞋跑快还是安踏跑鞋快还是什么都不穿?
你好！ 短跑用的钉鞋抓地力要比慢跑鞋好，同样的水平和能力，100米跑至少快0.3—-0.5秒. 要想取得好成绩,比赛前要作好准备活动. 田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。 跑前的准备活动 1.先慢跑微出汗就可以。 2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。 3.做2、3个30米的加速跑。 以上内容在比赛前20分钟做完。 以后的时间 1.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。 2.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来 祝你成功!
安踏的跑鞋都是慢跑用的么？
都是慢跑用的。没错。这种传统跑鞋全部都是慢跑用的。短跑用的钉鞋不是太多地方有卖
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