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男士春季如何护肤呢?温和洗脸男士的面部一般都偏油性,在春季,洗脸最好用温和的洗面奶和洁面皂,这样能在洗脸的同时,不让肌肤自身的水分蒸发出去。那干性肌肤的男士可以用一些无泡沫的洗面奶,最好是保湿的,因为春季是多风气候,主义保湿就可以了。白领由于每天在办公室工作,直接接触紫外线的机

男士春季如何护肤呢?

温和洗脸

男士的面部一般都偏油性,在春季,洗脸最好用温和的洗面奶和洁面皂,这样能在洗脸的同时,不让肌肤自身的水分蒸发出去。那干性肌肤的男士可以用一些无泡沫的洗面奶,最好是保湿的,因为春季是多风气候,主义保湿就可以了。

白领由于每天在办公室工作,直接接触紫外线的机会比较少,也就是早晚下班时间和中午外出休息吃饭的时间,因此防晒工作可以不像外出春游时候那么繁复,此外男士皮肤比女式皮肤相对要厚,紫外线的穿透能力又不强,因此男士防晒工作也比女式防晒要简单一些。对抗紫外线最直接有效地办法就是涂抹防晒霜。办公室白领使用SPF15的防晒霜就可以,使用的时候要注意防晒霜的有效防晒时间,由于它需要一定的时间才能有效吸收,因此应该在出门前15分钟左右就使用,而且SPF15的防晒霜有效防晒时间为150-200分钟之间,因此需要注意在出门的时候补一些防晒霜。

男士春季健身有什么讲究吗?

那种闻鸡起舞的观念在春天不太合适。研究表明,下午和晚间花木绿荫处都聚积了大量的氧气,此时的空气比较干净,所以锻炼时间可选择14:00至20:00比较适宜。锻炼地点选择空气清新的户外场所,如公园、山坡、树林、河边等地,避免空气污染的地方。

2、选择合适的运动项目

春季以增强心肺功能的锻炼为主,如步行、爬山、跳绳、方风筝、慢跑、春游、太极拳等。

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